ARTÍCULO DE OPINIÓN

 Esclavos de la pantalla: ¿cuánto control tienen las pantallas sobre nuestras vidas?

Hoy en día, las pantallas forman parte de nuestra vida. Los celulares, computadores, tabletas y televisores nos ayudan a estudiar, comunicarnos y entretenernos. Sin embargo, muchas veces pasamos demasiado tiempo frente a ellas y dejamos de prestar atención a lo que ocurre a nuestro alrededor.

En mi opinión, las pantallas no son malas, pero debemos aprender a utilizarlas con responsabilidad. Los jóvenes podemos pasar horas viendo videos, jugando o revisando redes sociales sin darnos cuenta del tiempo. Esto puede hacer que dejemos de lado a nuestra familia, amigos, estudios y otras actividades importantes.

Personalmente, pienso que muchas veces usamos el celular por costumbre y no porque realmente lo necesitemos. Creo que debemos aprender a poner límites y saber cuándo es momento de apagar la pantalla. La tecnología puede ser muy útil, pero no debería controlar nuestro tiempo.

Desde mi punto de vista, no necesitamos dejar completamente las pantallas, porque forman parte de nuestra vida diaria. Lo importante es encontrar un equilibrio. Podemos divertirnos con la tecnología y al mismo tiempo disfrutar de conversar, salir, estudiar y compartir con otras personas.

En conclusión, no debemos convertirnos en esclavos de las pantallas. La tecnología debe ser una herramienta que nosotros controlemos y no algo que controle nuestras vidas. Debemos aprender a usarla de manera responsable y disfrutar también del mundo que existe fuer

a de ella.

CRÓNICA

Mi paseo a playa blanca Barú 

El día de mí paseo hacia Playa Blanca comenzó muy temprano.

Desde que me levanté estaba muy emocionada porque sabía que iba a visitar uno de los lugares más hermosos de la costa colombiana.

Preparé todo lo necesario para el viaje, como ropa cómoda y protector solar, y muchas ganas de disfrutar. Cuando salimos, el ambiente era de alegría y todos estábamos hablando sobre lo que íbamos hacer al llegar a la playa.

Durante el recorrido pude observar paisajes muy bonitos. A medida que avanzábamos, el aire se sentía más fresco y la vista del mar hacía que la emoción aumentará. También pude ver árboles, pequeñas casas y diferentes lugares que llamaban la atención. El viaje fue muy agradable porque compartimos conversaciones, escuchamos música y disfrutamos de cada momento del camino.

Al llegar a playa blanca quedé impresionada por la belleza del lugar con su arena blanca, el agua cristalina y un ambiente muy tranquilo. Disfruté caminando por la playa, tomando fotos para recordar ese momento. Al mediodía compartimos un delicioso almuerzo mientras a mirábamos el paisaje. Aunque el día pasó muy rápido y fue hora de regresar, volví a casa muy feliz por la experiencia vivida y con el deseo de visitar nuevamente esté hermoso lugar.

ENTREVISTA

 Más que una profesión, una misión: el valor humano de la enfermería

“Historias de cuidado, entrega y vocación al servicio de la vida.”

La enfermera Loraine Ruiz nos habló de su trayectoria profesional, su vocación de servicio y su visión sobre los retos actuales de la salud en el país.

¿Que la motivó a convertirse en enfermera?

Me motivó el deseo de ayudar a las personas y contribuir a mejorar su salud y calidad de vida. Siempre me ha gustado servir a los demás y brindar apoyo en momentos difíciles.

¿Su profesión ha cambiado la forma en que valora la vida y la salud? 

Sí, me ha enseñado a valorar más la salud, la prevención de enfermedades y cada momento de la vida, porque veo directamente lo importante que es mantener hábitos saludables. 

¿Qué es lo que más le gusta de su profesión? 

Lo que más me gusta es poder ayudar a los pacientes en su recuperación y brindarles apoyo humano y emocional.

¿Qué aprendizajes le ha dejado trabajar con pacientes?

He aprendido a ser más empática, paciente, responsable y a valorar las diferentes experiencias y necesidades de cada persona.

¿Qué reflexión le gustaría dejar sobre los retos actuales en el área de la salud? 

Es importante fortalecer la atención, mejorar el acceso a los servicios de salud y seguir promoviendo la prevención de enfermedades.

¿Cómo fue su formación para convertirse en enfermera? 

Realicé estudios de enfermería, prácticas clínicas y capacitación continua para que los conocimientos y habilidades necesarios para ejercer la profesión.

¿Qué cualidades considera importantes para ser una buena enfermera?

 La empatía, la responsabilidad, la paciencia, la vocación de servicio, la comunicación y el compromiso con los pacientes.

¿Qué valores considera fundamentales en esta profesión?

El respeto, la honestidad, la solidaridad, la ética profesional y la responsabilidad.

¿Qué consejos le daría a las personas para cuidar mejor su salud?

Mantener una alimentación saludable, realizar actividad física, dormir bien, evitar hábitos nocivos y asistir a controles médicos periódicos.

¿Cuál es su opinión sobre la situación actual de las EPS?

En la actualidad algunas eps están prestando un mal servicio debido al deterioro en el sistema de salud que presenta nuestro país. 

¿Qué dificultades ha observado en los pacientes debido a la situación actual de las eps?

 He observado retrasos en citas, autorizaciones, entrega de medicamentos y acceso a especialistas, lo que puede afectar la continuidad de los tratamientos y la capacidad de vida de los pacientes.

La entrevista permitió conocer la importancia de la labor de enfermería, una profesión basada en la vocación de servicio, la empatía y el compromiso con los pacientes. A través de su experiencia, se destaca la necesidad de valorar la salud, promover la prevención y seguir trabajando por una mejor atención en el sistema de salud.

LA NOTICIA

 Salud pública 

Alerta sanitaria: aumento de casos de fiebre amarilla transmitida por mosquitos en la región.

 AUMENTAN LOS CASOS DE FIEBRE AMARILLA 

Las autoridades sanitarias alertaron sobre el incremento de esta enfermedad y recomendaron vacunarse para prevenir nuevos contagios 

En las últimas semanas, se ha registrado un aumento de casos de fiebre amarilla en varios países de América latina. La enfermedad es transmitida por la picadura de mosquitos infectados y ha generado preocupación en la salud pública. 

Ante esta situación, las autoridades de salud han reforzado las campañas de vacunación y prevención, especialmente en zonas donde hay mayor presencia de mosquitos.

Los especialistas explican que el aumento de casos puede estar relacionado con las lluvias, el calor y la falta de vacunación en algunas comunidades, lo que facilita la propagación de la enfermedad. 

Por esta razón, recomienda a la población usar repelente, eliminar el agua estancada en patios y recipientes, y acudir a los centros de salud para aplicarse la vacuna.

ENTREVISTA

 Abogado habla de su historia como profesional y analiza la realidad política del país.

El Dr. Manuel Rivera, abogado penalista nos habló de su trayectoria como profesional y de cómo ve el futuro del país.

1_¿Qué te motivó a elegir la carrera de derecho?

El sentido de justicia social. Odio las cosas injustas. No me gustan las arbitrariedades que puedan cometer las personas, las entidades, el gobierno. Me motivo también ver a las personas felices cuando uno como abogado ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas, devolverles la tranquilidad y abogar por los derechos quienes puedan estar siendo atropellados en su dignidad.

2_¿Cuál es el área de especialización y por qué la elegiste?

Soy abogado penalista. Y lo estudie porque la libertad es el don más preciado que tenemos los seres humanos y desde mi rol de abogado puedo evitar que personas inocentes vayan injustamente a la cárcel. También porque siendo abogado penalista puedo defender a las víctimas de delitos, a luchar para que sean justamente indemnizados, reparados, para que se les reivindique su buen nombre y su dignidad.

3_¿Cuál es el caso más interesante o desafiante que has trabajado y cómo lo resolviste?

 Defendí a un ciudadano colombiano en México, detenido injustamente por narcotráfico. Estuvo privado de la libertad durante tres años y medio y realmente las autoridades mexicanas lo procesaron por llevar semillas de amapola en su maleta de mano en el avión donde las llevaba para su esposa ya que ella había postres con semilla de amapola. Después de un largo proceso judicial, se demostró que las autoridades mexicanas se equivocaron y un juez concedió la libertad inmediata al ciudadano colombiano. La defensa del caso la adelantaron tres abogados mexicanos y yo como abogado colombiano.

4_¿Qué consejos le darías a alguien que está considerando una carrera en derecho?

Que luche por sus ideales, sus principios, por la justicia y que ejerza con pasión la profesión de abogado, cuando se gradué. Que van a ver muchos obstáculos y malas personas a lo largo de su formación que le aconsejarán que se retire de la carrera, pero el que tiene amor y vocación, aguanta todos los contrapiés que se puedan presentar en el camino.

5_Cree que las reformas logísticas que propone el gobierno mejorando el futuro del país

Todos los ciudadanos queremos un mejor país en el sector de la salud, de la economía, de la educación pero también hay que respetar el estado de derecho que ordena la constitución. El temor es que el ejecutivo en cabeza del actual presidente quiera desconocer el equilibrio de poderes y se vuelva un dictador con la excusa de reivindicar los derechos de los menos favorecidos y personas humildes.

6_¿Cree que los jóvenes están preparados para afrontar los retos que afronta el país?

Los jóvenes son el presente del país. Son nuestra esperanza. Esta generación tiene otra mentalidad a la nuestra y a la de nuestros padres y abuelos. Es una juventud con mentalidad globalizada. Tengo fe en que nuestros jóvenes se apersonen de sus instituciones y tomen las riendas del país para lograr el bienestar de todos. Es un proceso lento pero los jóvenes son nuestra más real promesa.

7_¿Qué cree que hace falta para combatir la corrupción en los diferentes proyectos que benefician a la comunidad?

Para combatir la corrupción es un tema que debe afrontar desde la niñez, comenzando por la casa y en el colegio. El enemigo de la corrupción son los verdaderos valores de las personas. La honestidad, la empatía por el otro, el amor al prójimo, el respeto, la tolerancia, son valores que se enseñan en la casa y en el colegio. Educa al niño y no tendrás que meter preso al adulto. La corrupción se combate con valores y con ojos de los ciudadanos en las mismas entidades para verificar que los dineros no se vayan a manos particulares.

La corrupción se combate con la enseñanza de valores. Los jóvenes son nuestro presente y tienen una visión más globalizada del mundo que traerá cosas importantes para el futuro de nuestro país.

LA NOTICIA

 Sabanalarga Atlántico

PEDIRÁN QUE SE RESPETEN LOS DERECHOS ANIMALES

Ciudadanos solidarios convocan al Concejo Deliberante capitalino el próximo martes Contra el maltrato y el abandono.

La iniciativa ciudadana para impulsar el respeto de los derechos animales en la ciudad. Un grupo de ciudadanos solidarios convoca al Concejo Constitucionnal para presentar un petitorio contra el maltrato y el abandono animal. La urgencia de la situación se evidencia en la mención del deplorable estado del albergue municipal para animales, que se describe como insuficiente y en condiciones precarias. Esto sugiere una problemática arraigada en la falta de recursos, infraestructura o políticas públicas adecuadas para la protección animal. La iniciativa ciudadana, por lo tanto, se presenta como una respuesta a la inacción o ineficiencia de las autoridades locales. La referencia a la Declaración Universal de los Derechos del Animal, aprobada por la ONU y otras organizaciones internacionales, refuerza la legitimidad de la demanda ciudadana y contextualiza la lucha por los derechos animales dentro de un marco global.